O livro de vivências Os 21 Ritos Tibetanos, exercícios-meditação-revitalização-rejuvenescimento, consiste em práticas que harmonizam o funcionamento das glândulas relacionadas com o envelhecimento e são considerados a chave da fonte da juventude.
Os tibetanos nos ensinam que a saúde é um estado fluido e está em nossas mãos. A maioria das doenças depende do nosso modo de vida, comportamento, alimentação, atitudes diante dos problemas e, principalmente, dos nossos pensamentos. Somente uma pequena po